Признаемся честно, в нашей жизни столько разных «нестандартных» ситуаций, от общепринятых праздников и после праздничных дней ( Новый Год, майские, юбилей, Свадьба, дни рождения …) и до семейно–дружеских посиделках в пиццерии, либо с подругой « на кофе», пятница в баре, пока дети играют в развивающем центре – фуд-корт. Да и просто-закуски под сериальчик или в кино.

Думаю, если пытаться соблюдать все схемы и рекомендации нутрициологов на 100%, стойко держаться все праздники, обделяя себя за идею «во что бы то ни стало восстановить обмен за пару месяцев и успокоиться», то обилие этих « нестандартных ситуаций» будет даже злить. И друзья позвали «некстати», а тут майские, шашлыки! и отпуск «вклинился», стоило ли начинать…. Поэтому, следует Жить! Жить, придерживаясь не на 100% , а на 80%, и встречая все наши жизненные радости с энтузиазмом, а после вдохновенно возвращаться « к себе».
Мы же делаем всё «для себя», а не «от себя», верно?